一、選擇良種。選擇不易糠心的肉質細密的小型蘿卜品種。

　　二、適期播種。適期播種，不要搶早。民間俗語為“頭伏蘿卜二伏菜”，近年不少人盲目改成“伏前蘿卜頭伏菜”，將播種期提前1周以上，這也是各地蘿卜糠心多的主要原因。

　　三、合理密植。大型品種一般行距50~60厘米、株距20~30厘米;中型品種行距40~50厘米、株距15~20厘米;小型品種株、行距8~10厘米。

　　四、平衡施肥。用肥應采取以基肥為主、追肥為輔的原則，注重氮、磷、鉀三要素的合理搭配，科學施肥�；�肥充足生長期較短的品種，可以少追肥;大型品種生長期長，追肥可少追勤追，追肥分別在幼苗期、葉生長期和肉根膨大期，每畝用尿素10~15公斤、過磷酸鈣3~5公斤、硫酸鉀15~20公斤即可。

　　五、科學澆水�？刂仆寥赖臐穸�，防止過干過濕，采用“天旱澆透，陰天澆勻”的方法，保持土壤濕度為70%~80%。生長中后期需水量大，就充分供水，但澆水量不可過多，以防地上部徒長。民間做法是：“地不干不澆，地發白立刻澆”。

　　六、三噴防糠。1.噴施硼肥：硼肥能促進蘿卜心實個大。從蘿卜苗長出2~3片真葉開始到收獲前半個月左右，每隔20天噴施1次硼肥，每畝每次用硼砂150克或硼酸100克，先用少量溫水溶解后對水60~75公斤均勻噴施，噴施時間以傍晚為宜。2.噴多效唑：多效唑具有控制植物生長過旺、合理調節植物體內光合產物的分配和運轉的功能。在蘿卜植株生長期，畝用15克15%多效唑可濕性粉劑，對水50公斤均勻噴灑，非生長過旺的田塊一般用藥1次即可。3.噴萘乙酸：生長后期噴灑10毫克/公斤萘乙酸溶液2次，每次間隔10~15天，既不影響肉質根生長，又能防止糠心，延遲成熟。若在噴灑10毫克/公斤萘乙酸時，加5%蔗糖和5毫克/公斤硼砂液，三者混合噴灑，防治糠心效果更好。

　　七、適時收獲。春夏類型蘿卜品種，選擇在適宜時期播種，適時收獲，可防止因偏晚收獲失水而糠心。

　　八、科學冬貯。冬貯時，保證窖溫在1℃~2℃左右，溫、濕度適中，不偏高或偏低，既保證蘿卜不失水又不腐爛，既能正常越冬又不能受凍害。如果做到了以上幾點，就會有效地防止蘿卜糠心現象的發生。